寶寶睡覺困難，引起了很多寶爸寶媽的苦惱。寶寶睡覺困難的原因有哪些？寶寶睡覺困難了怎么辦？
一、寶寶睡覺困難的原因有
1、主要分為兩種原因：生理性入睡困難和病理性入睡困難兩種。
2、生理性入睡困難一般是因為孩子有饑餓、口渴、衣物穿戴冷熱不適宜、紙尿褲穿戴不舒服、或者是排便了而父母沒有發現等原因造成，只要父母細心觀察，排除以上因素，給于孩子適當安撫，孩子可很快重新入睡。
3、但是病理性入睡困難就有可能是因為缺乏維生素D、寄生蟲病等疾病困擾，導致孩子長期入睡困難、睡眠質量不佳，甚至影響生長發育，還需要盡快就醫檢查后對癥治療。
4、小寶寶睡覺困難，也可能是白天睡眠時間過長，很就會影響寶寶的睡眠。
二、寶寶睡覺困難了怎么辦
1、平時要養成好的睡眠習慣。另外他還可能是寶寶睡前過于激動引起的，建議調整好寶寶的心情，防止孩子處于過于興奮的狀態，很可能會出現睡覺困難的情況。
2、在寶寶睡覺時也可以輕輕拍打寶寶的背部，能夠起到很好的助眠效果。
3、發現寶寶身體不適引起的，建議如果發現寶寶生病要盡早去醫院進行檢查，以免影響孩子的身體健康。
