感冒這個病對于大多數人來說，都不用太擔心，像咱們有時候感冒了隨便抗一下或者去藥店買點要就好了；再嚴重點的可能就得去醫院吊水，但是用不了多久就能好轉了。不過在哺乳期的媽媽遇上感冒就有點麻煩了，如果媽媽用了一些藥的話，會因為乳汁將一些藥物帶到寶寶體內，很可能會讓寶寶身體出現問題，導致哺乳期的媽媽不敢用藥，那么媽媽在哺乳期感冒了怎么辦？別怕，田螺阿姨的金牌月嫂來告訴你！

一場秋雨一陣寒，很多產后媽媽身體還未完全復原，抵抗力較弱，稍不注意，就容易著涼感冒。哺乳期媽媽感冒了如果不想用藥，可以試試田螺阿姨的金牌月嫂為大家整理的，安全無害治感冒食療方，這些方法也能有效緩解感冒，減輕痛苦。

首先咱們要先分清是風熱感冒還是風寒感冒。風熱感冒是由身體內部上火引起的，痰液和鼻涕都是濃稠的黃綠色，舌苔為黃色；風寒感冒是身體受寒涼引起的，表現為痰液和鼻涕是清的而且比較稀，另外舌苔是白色。

風熱感冒食療方：冬瓜蓮葉扁豆湯

【材料】：冬瓜500克，白扁豆30克，鮮蓮葉15克

【做法】：將扁豆、蓮葉、冬瓜洗干凈；冬瓜去瓤，連皮切成小塊；把扁豆、蓮葉一起放入鍋內，加適量清水，大火燒開后，放入冬瓜；然后用小火煮1小時左右，調味即可飲用。

風寒感冒食療方：生姜紅糖水

【材料】：生姜10克，紅糖15克

【做法】：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調入紅糖。每日1次，趁熱服，服后最好蓋著被子睡一會。

雖然照一般來說，咱們可以不吃藥就不吃藥，但并不是說完完全全的一點藥都不能吃。有些媽媽的身體狀況并不好，那么吃藥反而是更好的選擇。苦苦支撐的話，反而使媽媽的病情惡化，而且媽媽狀態不好的話，也不利于照顧寶寶。不過如果是去看醫生，一定要告知醫生你處在哺乳期，且不想輕易斷奶，因為有些藥物對寶寶無害，但可能會影響泌乳。但如果只是輕微的感冒，就沒必要用藥了，因為藥物隨乳汁過到寶寶體內，對寶寶造成的影響是不確定的。另外，新手媽媽如果感冒較嚴重的話，建議不要和月齡小的寶寶同睡哦！

田螺阿姨最后提醒大家，到了秋冬季，不僅是哺乳期的媽媽要注意防寒保暖，咱們姐妹也是要注意自己的身體，以免身體因受寒而感冒。平時還要注意休息，多喝水，加強鍛煉，提高免疫力，這樣感冒就不會輕易的找上你！