母乳自然是存儲(chǔ)在媽媽乳房里最好，這樣，寶寶既可以吮吸著有著媽媽體溫的母乳，還能和媽媽親密接觸。但有時(shí)候媽媽因?yàn)樯眢w或工作原因，不能直接給寶寶喂奶，那就只能將母乳擠出來存儲(chǔ)，在寶寶需要的時(shí)候再喂。關(guān)于母乳存儲(chǔ)，新媽通常會(huì)有以下這些疑問。

Q1：母乳可以存放多久？

擠出的母乳在常溫下可安全保存3-4小時(shí)，放在冰箱里冷藏可以保存3天，若是冷凍則可以保存6個(gè)月。

Q2：手動(dòng)吸奶器好還是電動(dòng)吸奶器好？

存儲(chǔ)母乳就需要將母乳擠出，而擠出母乳新媽可以直接用手?jǐn)D，可以用手動(dòng)吸奶器，也可以用電動(dòng)吸奶器。對(duì)于上班族來說，電動(dòng)吸奶器會(huì)比手動(dòng)式方便，省時(shí)又省力。電動(dòng)吸奶器的價(jià)格由幾百到上千元不等，當(dāng)然還有價(jià)格更高的。一般來說，價(jià)格高的相對(duì)有保障，不過也要根據(jù)自己的情況和要求購買。

Q3：用手?jǐn)D奶怎么擠？

新媽若只是偶爾擠奶的話，用手?jǐn)D便可。新媽用手?jǐn)D奶一定要先將手洗干凈，將大拇指放在乳暈上方，其他手指放在乳暈下方，輕柔而有力地將大拇指和其他手指向一起擠，同時(shí)向胸壁方向擠壓乳房組織，并用干凈的容器收集乳汁。新媽可以先按摩一下乳房，這樣擠奶會(huì)更容易些。

Q4：用什么容器裝母乳？

母乳應(yīng)該存儲(chǔ)在干凈的容器里，最好是玻璃容器、硬質(zhì)塑料容器或特制的塑料母乳存儲(chǔ)袋。對(duì)于職場(chǎng)媽媽來說，背奶用特制的塑料母乳儲(chǔ)存袋更方便，這些儲(chǔ)存袋在各大電商上就可以買到。將母乳擠出裝進(jìn)儲(chǔ)存袋后，別忘了在袋子上標(biāo)記日期，這樣可以保證先食用存儲(chǔ)最久的奶。

擠出的奶可以按不同的量存儲(chǔ)，比如按照90-120ml一份的量存儲(chǔ)，這是嬰兒一次的食量，有些也可以按30-60ml的量存儲(chǔ)，這樣寶寶吃完過會(huì)若還想再吃點(diǎn)，就可以給小袋的給寶寶吃，以免浪費(fèi)。儲(chǔ)奶時(shí)一定要注意不要裝滿容器，要留一點(diǎn)空間，以便母乳冷凍后膨脹。

 Q5：如何加熱母乳？　

寶寶習(xí)慣接近體溫的母乳，冷凍的母乳可以先放在冰箱冷藏室解凍，也可以放在裝有溫水的容器內(nèi)解凍，但是不能放在微波爐里加熱，因?yàn)槲⒉t加熱會(huì)使容器中部的奶溫度過高，而且加熱會(huì)破壞母乳中的營(yíng)養(yǎng)和保護(hù)物質(zhì)。另外，新媽也可以購買溫奶器加熱母乳，這樣溫度更容易掌握，省心又省力。

Q6：母乳解凍后多久吃完？

母乳解凍后要在24小時(shí)內(nèi)食用，不能再次冷凍。如果寶寶沒有一次喝完奶瓶里解凍過的母乳，剩下的乳汁應(yīng)該在1-2小時(shí)內(nèi)喝完或者倒掉，不要因?yàn)橛X得浪費(fèi)就把奶瓶里沒喝完的奶放回冰箱里。

Q7：母乳解凍后分層是變質(zhì)了嗎？

母乳解凍后可能會(huì)有脂肪分層的現(xiàn)象，這不打緊，新媽可以輕輕將它搖勻。此外，儲(chǔ)存過的母乳的氣味或味道可能會(huì)有些許變化，這是因?yàn)樵谌橹械拿傅淖饔孟?，脂肪?huì)分解為脂肪酸。分層不代表變質(zhì)，前提必須是正確儲(chǔ)存母乳哦！

看完之后，新媽是不是對(duì)母乳存儲(chǔ)有了更深的了解？母乳存儲(chǔ)不難，只是需要謹(jǐn)慎小心些而已。即便回歸工作崗位，新媽也能成為背奶族，繼續(xù)為寶寶提供好口糧哦！