換乳期是每一個寶寶從單純母乳喂養(yǎng)轉(zhuǎn)變?yōu)橐怨腆w食物喂養(yǎng)的過渡期。那么寶寶什么時候可以開始添加輔食？給寶寶添加輔食有什么技巧嗎？
一、寶寶什么時候可以開始添加輔食
一般來說，從以下四個方面來觀察寶寶，只要滿足任意一個，就開始添加輔食：
1、年齡，寶寶年齡已經(jīng)滿 6 個月。
2、體重，寶寶體重已達到出生時的兩倍。
3、行動，寶寶可以自己坐起來了。
4、食量，寶寶在喝完一瓶奶（ 250 毫升）后，不到 4 小時又餓了，或者他能在一天內(nèi)能喝完一升奶。
二、給寶寶添加輔食有什么技巧嗎
1、給寶寶添加輔食要一種一種來。一開始添加輔食的時候，每次最好只喂一種食物，堅持喂 2 ~ 3 天，等寶寶熟悉了這一種食物的感覺后，再嘗試換另一種食物。
2、添加輔食應從少到多。寶寶的消化能力是隨著輔食的添加而逐漸增強的，絕不是一蹴而就的。
3、輔食從稀到稠、由細到粗。
4、寶寶的食物應盡可能少糖、不放鹽、不加調(diào)味品，但可添加少量烹調(diào)油。寶寶腎功能發(fā)育尚不健全，食鹽會加重腎臟負荷，影響寶寶的腎功能。
